Matin, yaourt et bibimbap aux pousses

#Yaourt

2 cuillères à soupe de yaourt nature / chou blanc

Graines de sésame croustillantes, pois chiches, noix, chips de noix de coco, macadamia

Sirop de prune fermentée au gingembre et aux jujubes

4 morceaux de mandarine congelée

 

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#Matin

Yaourt / Bibimbap aux pousses

Soupe de tofu à la pâte de soja (œuf au plat et bibimbap aux jeunes pousses) Haricots de soja assaisonnés

Salade de feuilles de perilla, kimchi de radis mariné, kimchi de chou chinois

 

Tour de rotation des accompagnements 1 fois

Pour le petit-déjeuner, c'est un peu copieux !! Bibimbap aux pousses !! C'est délicieux

Je vais manger quelque chose de simple pour le déjeuner !

Les mandarines peuvent être consommées toute l'année, alors je les ai congelées dans le réfrigérateur, mais les avis sur leur goût sont un peu partagés.

Ma sœur dit que ce n'est pas bon🤣 Moi, ça va plutôt bien

C'est comme un cola fade, on a l'impression qu'il manque un petit 2 %, mais ce n'est pas grave.