朝、ヨーグルトと新芽ビビンバ

ヨーグルト

プレーンヨーグルト2スプーン / キャベツ

生ゴマクリスピーチキン豆クルミココナッツチップマカダミア

梅シロップ 生姜ナツメシロップ /

冷凍みかん4切れ

 

+

 

#朝

ヨーグルト / 新芽ビビンバ

豆腐味噌汁（目玉焼きと新芽ビビンバ）大豆煮

エゴマの葉の和え物、大根のキムチ、白菜キムチ

 

副菜巡回1周

朝は少し多いけど!! 新芽ビビンバ!! 美味しいです

昼食を簡単に済ませましょう！

みかんは四季を通じて食べられると言われて冷蔵庫に凍らせておいたのですが、味についての評価はやや分かれています。

お姉さんは味がないと言ってます🤣私はまあまあ大丈夫です

薄いコーラのようで、何か2％くらい欠けている気がしますが、大丈夫です。