해피혀니
건강식으로 잘 챙겨드셨네요^^ 편안한 오후 되셔요.
Thực đơn hôm nay (salad + ức gà nướng)
2023.11.15 17:11
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Tối nay tôi đã ăn vào lúc 4 giờ, là một thời điểm khá sớm.
Tôi thường ăn nhanh hơn để không ăn muộn.
Hôm nay tôi thực sự đã ăn sớm.
Tối nay tôi đã ăn salad khoai lang kèm với steak ức gà (vị cay cay của Cheongyang).
Khoai lang nhiều hơn cả salad đó. Haha
Có salad rau dưới củ khoai lang.
Cũng uống một ly Americano như phần tráng miệng.
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bình luận 19
- 탱굴이
완전 건강식으로 드셨네요 저녁식사를 일찍하시면 공복시간이 길어져 좋겠어요
- 금지니
공복시간이 길어서 단점이 되었네요. 지금 배가 고파요ㅠㅠ
- 지폐메이커
와우 정말 가벼운 식단 노력이 멋지십니다
- 금지니
식단관리 한지 얼마 안되어 앞으로 많은 노력이 필요하네요. 응원 감사해요
- 울트라돼지런
고구마와 닭가슴살 완벽한식단이네요 건강한 한끼드시네요
- 금지니
건강한 식단이지요. 응원 감사해요.
- 뽀얀둥이
악! 닭가슴 스테이크는 저게 다 인가요??
- 금지니
이날 저녁은 간단히 먹었네요. 낮에 먹은 게 있어서 배는 안고팠어요.
- 라라리
다이어트 하시나용~ 완전 건강식으로 챙기셨네요ㅎㅎ
- 금지니
건강식으로 먹으면서 다이어트도 해보려요 열심히 해야할거 같애요.
- JN
일찍 드시고 금식하시는거죠 저정도는 먹어야죠
- 금지니
네~ 일찍 먹고 공복유지하는 거 맞아요. 그런데 낮에 많이 먹었는지.. 배가 안고팠어요
- 지영도영
건강한 다이어트식단이네요
- 금지니
건강한 식단으로 다이어트 좀 해보려고요.
- seabuck
다요트식단으로 잘 차린거 같아요 응원드려요
- 금지니
네~ 다이어트 언젠 성공할지 모르지만 그래도 하는데까지 열심히 할게요. ㅎㅎ
- 다우니향기
건강하게 드셧네요 후식으로 아메까지 든든하네요
