해피혀니
건강식으로 잘 챙겨드셨네요^^ 편안한 오후 되셔요.
오늘 저녁은 좀 이른 시간인 4시에 먹었어요.
늦게 먹지 않으려고 좀 서둘러 먹는 편인데
오늘은 정말 일찍 먹게 되었네요.
오늘 저녁은 고구마샐러드에 닭가슴살스테이크(매콤청양맛) 요렇게 먹었어요.
샐러드보다 고구마가 더 많네요. ㅎㅎ
고구마 아래 야채샐러드 있어요.
후식으로 아메 한잔도 같이 먹네요.
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komentar 19
탱굴이완전 건강식으로 드셨네요 저녁식사를 일찍하시면 공복시간이 길어져 좋겠어요
금지니공복시간이 길어서 단점이 되었네요. 지금 배가 고파요ㅠㅠ
지폐메이커와우 정말 가벼운 식단 노력이 멋지십니다
- 금지니
식단관리 한지 얼마 안되어 앞으로 많은 노력이 필요하네요. 응원 감사해요
- 울트라돼지런
고구마와 닭가슴살 완벽한식단이네요 건강한 한끼드시네요
- 금지니
건강한 식단이지요. 응원 감사해요.
뽀얀둥이악! 닭가슴 스테이크는 저게 다 인가요??
- 금지니
이날 저녁은 간단히 먹었네요. 낮에 먹은 게 있어서 배는 안고팠어요.
라라리다이어트 하시나용~ 완전 건강식으로 챙기셨네요ㅎㅎ
- 금지니
건강식으로 먹으면서 다이어트도 해보려요 열심히 해야할거 같애요.
- JN
일찍 드시고 금식하시는거죠 저정도는 먹어야죠
- 금지니
네~ 일찍 먹고 공복유지하는 거 맞아요. 그런데 낮에 많이 먹었는지.. 배가 안고팠어요
- 지영도영
건강한 다이어트식단이네요
- 금지니
건강한 식단으로 다이어트 좀 해보려고요.
seabuck다요트식단으로 잘 차린거 같아요 응원드려요
- 금지니
네~ 다이어트 언젠 성공할지 모르지만 그래도 하는데까지 열심히 할게요. ㅎㅎ
- 다우니향기
건강하게 드셧네요 후식으로 아메까지 든든하네요