logo

Thức ăn lành mạnh hàng ngày

Gần đây tôi tự làm món ăn lành mạnh này. Tôi làm để giảm cân và giữ gìn sức khỏe. Vì chỉ ăn rau nên không ngon lắm, nên tôi thêm ớt chuông và các loại hạt để ngon hơn. Sau vài ngày ăn, cơ thể tôi cảm thấy nhẹ nhàng hơn và làn da cũng có vẻ tốt hơn. Cân nặng cũng giảm rồi haha

 

Thức ăn lành mạnh hàng ngày

2
0
bình luận 15
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니♡으니
    건강식 너무 잘하셧네요^^  저도 탄수화물 좀
    줄이고 야채랑 친해져야겠어요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복
    건강식 잘 챙기셨네요 
    맛있게드시고 다욧도 성공하시길 응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    탱굴이
    색감도 너무 예쁘고 맛도 좋을것 같아요
    저도 내일부터 식단조절해야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    제이제이
    파프리카 생으로 먹기 너무 맛있어요♡ 
    아삭아삭하고 그 특유의 단맛이 과일안부러워요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    정말 건강식이네요
    저도 야채많이 챙겨야겠어요
  • 배짱이
    건강식 좋네요
    견과류 까지 같이 먹으니 더 좋네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    valor314
    샐러드 좋지요. 이렇게 노력하시니 몸무게도 주신 거 같네요. 좋으시겠어요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    견과류 올리면 맛나겠어요 
    건강식으로 드시기 좋네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    뮤뮤
    비타민과 무기질, 각종 영양소가 조화롭고
    색상도 컬러풀한 다이어트 건강식이네요~!! ^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쭈2
    건강식 너무 좋네요
    저는  식단조절 잘 하시는 분들 너무 부러워요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
     채소가득~ 건강에도 좋은음식들인데요 ^^
  • 바다
    몸도 가벼워 지고, 피부도 좋아 지셨다니,
    건강한 한 끼 맞네요. 착한 식재료들의 조합이라 그런가 봅니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    샐러드 건강식 좋지요
    건강을 생각한 음식입니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    SM.Han
    색감도 너무 예쁘고 맛도 좋을것 같아요
    맛있게드시고 다욧도 성공하시길 응원합니다 
  • 다우니향기
    오 건강식 잘드시네요 
    꾸준히 챙겨보아요