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Les aliments sains que je mange ces jours-ci

Ce que je prépare comme repas sain ces jours-ci. Je le fais à la fois pour perdre du poids et pour prendre soin de ma santé. Comme je ne mange que des feuilles, ce n'est pas très savoureux, alors j'ajoute des poivrons et des noix, ce qui le rend plus délicieux. Après quelques jours, je me sens un peu plus léger et ma peau semble s'être améliorée. J'ai aussi perdu du poids haha.

 

Les aliments sains que je mange ces jours-ci

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commentaire 15
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    비니♡으니
    건강식 너무 잘하셧네요^^  저도 탄수화물 좀
    줄이고 야채랑 친해져야겠어요~
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    감사와행복
    건강식 잘 챙기셨네요 
    맛있게드시고 다욧도 성공하시길 응원합니다 
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    탱굴이
    색감도 너무 예쁘고 맛도 좋을것 같아요
    저도 내일부터 식단조절해야겠어요
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    제이제이
    파프리카 생으로 먹기 너무 맛있어요♡ 
    아삭아삭하고 그 특유의 단맛이 과일안부러워요^^
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    채아미
    정말 건강식이네요
    저도 야채많이 챙겨야겠어요
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    배짱이
    건강식 좋네요
    견과류 까지 같이 먹으니 더 좋네요
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    valor314
    샐러드 좋지요. 이렇게 노력하시니 몸무게도 주신 거 같네요. 좋으시겠어요.
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    보통아이
    견과류 올리면 맛나겠어요 
    건강식으로 드시기 좋네요
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    뮤뮤
    비타민과 무기질, 각종 영양소가 조화롭고
    색상도 컬러풀한 다이어트 건강식이네요~!! ^^
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    쭈2
    건강식 너무 좋네요
    저는  식단조절 잘 하시는 분들 너무 부러워요
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    깐데또까
     채소가득~ 건강에도 좋은음식들인데요 ^^
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    바다
    몸도 가벼워 지고, 피부도 좋아 지셨다니,
    건강한 한 끼 맞네요. 착한 식재료들의 조합이라 그런가 봅니다.
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    지폐메이커
    샐러드 건강식 좋지요
    건강을 생각한 음식입니다.
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    SM.Han
    색감도 너무 예쁘고 맛도 좋을것 같아요
    맛있게드시고 다욧도 성공하시길 응원합니다 
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    다우니향기
    오 건강식 잘드시네요 
    꾸준히 챙겨보아요