Ăn thực phẩm theo mùa để duy trì sức khỏe của riêng tôi

Tôi nghĩ rằng để duy trì sức khỏe, việc ăn các món ăn theo mùa là rất quan trọng. Các món ăn theo mùa như tôm và tỏi tốt cho sức khỏe, ăn vào vừa ngon vừa giúp giữ gìn sức khỏe. Tôi vốn thích tôm và thường ăn nhiều, nhưng vào thời điểm này, tôm càng tươi ngon hơn, có vị ngọt đậm đà hơn, rất thích hợp. Tôm tươi có thể ăn sống như sashimi nữa. Thức ăn thay đổi theo thời tiết và theo mùa, và khi ăn đúng mùa, hương vị sẽ ngon hơn. Đã là tháng 11 rồi, hy vọng mọi người hãy ăn các món theo mùa để giữ gìn sức khỏe.