Chặn ánh sáng để phòng ngừa mất trí nhớ

Có nhiều bệnh nhân Alzheimer trẻ tuổi dưới 65 sống ở những nơi có ô nhiễm ánh sáng nặng, và điều này còn làm tăng nguy cơ béo phì, bệnh thận, trầm cảm, nghiện rượu và suy tim. Khi có ánh sáng, hãy chắc chắn đeo mặt nạ ngủ hoặc rèm chắn sáng để ngủ ngon hơn~ Mẹ tôi cũng cần phải kiểm tra xem sao.