(Lo lắng) Viêm mũi

Hai đứa con trai của tôi bị viêm mũi dị ứng.

Dường như không phải là dị ứng theo mùa và không quá nghiêm trọng, nhưng mũi luôn bị nghẹt.

Tôi không xịt mũi hàng ngày nhưng thỉnh thoảng vẫn làm khi cảm thấy khó chịu, nhưng mũi bị nghẹt khiến tôi cảm thấy không thoải mái. Tôi nghĩ điều này ảnh hưởng đến việc tập trung học tập. Chồng tôi và tôi không bị viêm mũi dị ứng, nhưng các con tôi như vậy nên tôi cảm thấy lo lắng. Có cách nào giúp giảm nghẹt mũi thông thường không?