Ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc, đi vệ sinh đều đặn để giữ gìn sức khỏe!!
Có câu nói như thế này phải không?
Ngủ ngon và thức dậy cũng là một trong những điều may mắn.
Tôi sẽ giới thiệu
[Đồ dùng ngủ riêng của tôi] là
Gối hình khối gỗ bách xanh
Có những người ngay lập tức chìm vào giấc ngủ khi đặt đầu xuống sàn đúng không?
Đó là phúc trời ban.
Tôi không bị mất ngủ nhưng từ nhỏ đã là người phải trằn trọc từ 30 phút đến 1 giờ trước khi ngủ.
Và khoảng một giờ sau, tôi sẽ ngủ mà không biết khi nào mình đã ngủ.
Ồ~~ Tại sao tôi lại không thể ngủ được nhỉ~~, tôi còn nhớ đã đếm hàng trăm con cừu như thế.
Sau khi trưởng thành và đi làm, thói quen trở mình trước khi ngủ đã biến mất sau khoảng một giờ chìm vào giấc ngủ.
Tuy nhiên, vẫn không thể ngủ ngay lập tức,
Bạn cần lật qua lật lại một chút để có thể ngủ ngon.
Mẹ tôi bị mất ngủ một chút... nên đã mua nhiều loại gối tốt và cũng thường xuyên mua cho tôi.
Vì vậy, tôi đã thử nhiều loại gối nổi tiếng và được cho là tốt.
Theo tiêu chuẩn của tôi~^^
Gối bông dễ chịu nhất: nằm xuống rất thoải mái. Vì quá mềm nên tôi cảm thấy không phù hợp.
Gối cao su cao su phẳng, gối cao su có độ cao khác nhau
Tôi thích gối cao su phẳng hơn là gối cao su có độ cao khác nhau.
Gối cao su latex phù hợp với tôi. Tuy nhiên, việc giặt giũ và bảo quản khá bất tiện.
Gối nâng vai: Cũng từng là một trào lưu đúng không? Giúp giảm gánh nặng trên vai để ngủ ngon hơn!!!
Khi tôi ngủ, tôi hay trở mình nên nằm nhìn trần nhà và không thể nằm yên một chỗ, nếu nằm nghiêng sang một bên thì khi trở mình và di chuyển, gối rất khó chịu.
Và giấc mơ về khách sạn!! Gối khách sạn mềm mại, êm ái:
Đúng như tên gọi, khi sử dụng tại khách sạn, chiếc gối này mang lại cảm giác rất đặc biệt.
Thoải mái và mềm mại, nhưng kích thước lớn, khi dựa đầu vào cảm giác các chiếc gối bên cạnh xâm phạm khuôn mặt của tôi?
Thường xuyên sử dụng trong cuộc sống không bằng việc sử dụng thỉnh thoảng, điều đó tốt hơn.
Và cây bách xanh đã trở thành một xu hướng cực kỳ phổ biến đúng không?
Đây là chiếc gối hình khối làm từ gỗ thông đã mua vào thời điểm đó!!!! Nói ngắn gọn thì tôi rất thích~~~~^^
Đây là sản phẩm mẹ tôi mua theo lời khuyên vì mẹ tôi bị mất ngủ nhẹ.
Mẹ cũng nói rằng sau khi dùng gối chữ U, mẹ ngủ nhanh hơn nên đã thử mua về...
Thật sự tôi cũng vậy, dạo này có thể do tuổi tác hoặc mệt mỏi... tôi gần như ngủ ngay sau khi gỡ tóc chỉ trong vòng 1 phút!!
Lợi ích của cây bách xanh
Giảm căng thẳng và hiệu quả làm dịu
Tính kháng khuẩn mạnh mẽ và khả năng chống nấm
Hiệu quả làm dịu các bệnh chàm và dị ứng, làm sạch không khí trong nhà, loại bỏ mùi hôi và trung hòa các chất độc hại
Cải thiện khả năng học tập thông qua nâng cao trí nhớ và khả năng tập trung
Hiệu quả của virus sống
Hiệu quả ức chế sự phát triển của bụi nhà và ve nhà
Tăng cường chức năng miễn dịch / Kích hoạt tế bào miễn dịch tự thân
Với những tác dụng như vậy.
Những lợi ích mà tôi cảm nhận và sử dụng hàng ngày chính là...
Vì không có hình dạng cố định nên tôi có thể điều chỉnh chiều cao để sử dụng thoải mái.
Bạn có thể tự do tháo ra, lắp vào và sử dụng gỗ thông bào.
Và những chiếc gối có độ cao khác nhau có thể gây khó chịu do chiều cao của gối thay đổi theo chuyển động.
Gối làm từ gỗ trầm hương dễ dàng di chuyển theo hình dạng của đầu mỗi khi bạn thay đổi tư thế, giúp bạn thoải mái khi nằm nghiêng hoặc nằm sấp.
Và mùi hương của cây bách xanh giúp làm dịu và giảm căng thẳng đúng không?
Khi nằm trên gối, tôi thực sự cảm nhận được mùi hương của cây tràm, và mỗi khi tôi di chuyển, mùi thơm nhẹ nhàng phát ra, giúp tôi cảm thấy thư thái.
Loại hương này còn rất hiệu quả cho bệnh chàm và dị ứng.
Và việc giặt chăn gối khi sử dụng gối là điều tôi quan tâm nhất!!
Dù có rửa sạch đến đâu đi nữa, dầu sinh hoạt và chất bẩn từ tóc và mặt của người cũng không thể tránh khỏi, đúng không?
Gối làm từ gỗ bách có thể lấy các viên chip bên trong ra để rửa ngay lập tức. Rất vệ sinh.
Cách giặt cũng rất đơn giản.
Chỉ cần rửa khối gỗ trầm hương bằng nước và để tự nhiên khô là xong. Quá tiện lợi phải không?
Gối hình khối từ gỗ thông được mẹ tôi khuyên dùng để điều trị chứng mất ngủ
Đây là món đồ ngủ vĩnh cửu mà tôi yêu thích và không thể thiếu.
Trong chương trình "TV Dongchimi", khi hỏi về những vật dụng nhất định phải mang theo khi đi du lịch!!
Có phải là Sun Woo Eun Sook không? Khi nghe một trong các thành viên trả lời là "gối"!!
Ủa? Sao lại mang theo gối chỉ để làm gối vậy?
Tôi nghĩ tôi hiểu tại sao người trong ban cố vấn đó lại nói như vậy vào thời điểm đó.
Gối thoải mái thì thật sự dễ ngủ hơn nhiều.
Tác dụng khử trùng và làm dịu của cây bách xanh nổi tiếng nên cũng được sử dụng nhiều làm tinh dầu thơm đấy nhỉ?
Hiệu quả làm dịu của cây bách xanh, có phải do giảm căng thẳng không?
Gần đây tôi đang ngủ ngon sâu.
Chồng tôi chỉ cần một giây để ngủ sau khi chạm vào đầu, có lẽ vì anh ấy hay trở mình khi ngủ.
Tôi thường bị đau cổ và vai mỗi khi thức dậy vào buổi sáng vì ngủ sai giờ đúng không?
Nhưng gần đây tôi không gặp phải vấn đề đau cổ họng do mất ngủ.
[Đồ dùng ngủ riêng của tôi] là
Gối hình khối từ gỗ bách xù, tốt cho sức khỏe, vệ sinh và giấc ngủ ngon^^