건강고민Talk

giãn cơ

2026.03.19 11:10

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Bắt đầu bằng các bài tập giãn cơ buổi sáng.

Làm giãn từ từ các cơ và khớp bị căng cứng. 스트레칭

bình luận4

 . 정말 대단하십니다. 
. 매일 성장하시는 모습 보기 좋아요.

2026.04.02 19:07

잠자는 동안 원활하지 않던 혈액순환을 촉진시켜 주는  홈트 스트레칭으로 건강 잘 챙기셨네요😀

2026.03.19 19:17

아침 스트레칭 수고하셨습니다
건강한 하루 즐겁게 보내세요

2026.03.19 11:55

스트레칭 따라하기 하셨네요 
수고하셨습니다

2026.03.19 11:49

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