건강고민Talk

Giãn cơ

2026.03.02 09:30

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Bắt đầu bằng các bài tập giãn cơ buổi sáng.

Cứng cổ, đau khớp vai, v.v.

Nới lỏng nó một cách nhẹ nhàng 스트레칭

bình luận4

몸 전체에 산소와 영양분 공급을 활발
하게 해주는 홈트 스트레칭으로 건강한 아침 잘 여셨네용

2026.03.02 22:09

뭉린근육 스트레칭 수고하셨어요 
응원합니다

2026.03.02 13:29

뭉친근육 풀어주기엔 스트레칭 
하는게 늘 좋더라구요 ~^^

2026.03.02 13:25

간밤에 뭉친 근육을 홈트 체제로 잘 푸셨네요 비 오는 날 아침 개운한 몸으로 하루 보내세요

2026.03.02 09:32

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