Mối quan tâm về rụng tóc - Tôi không có tiền nhỏ để mua thuốc ㅠㅠ

Trước đây, tóc của tôi rất nhiều.

Từ khi nào tóc bắt đầu rụng dần dần và giờ thì không còn tóc trên đỉnh đầu nữa, trông thật khó chịu khi tóc rụng nhiều như vậy. Tôi đã dùng thuốc Panthenol trong thời gian dài nhưng không thấy hiệu quả.

Phương pháp nào là tốt nhất?