Tốt cho chứng rụng tóc

고고서

생활습관+ 영양+치료를 같이 하는게 중요해요.
단박질, 철분,아연 등 잘챙겨 먹고 염색,펌 줄이는것도 도움되요. 진행성 탈모는 미녹시딜이나 탈모약 치료도 같이 고려해보세요.

아침햇살77

콩을 먹으라고는 하는데요
아무래도 의술힘이 필요한거 같아요

mhuii

탈모 예방에는 단백질, 철분, 아연이 풍부한 견과류, 생선, 콩류를 꾸준히 챙기는 게 어느 정도는 도움이 됩니다
비타민 C가 많은 과일이나 해조류도 같이 먹으면서 균형있는 식단으로 잘 드셔야 하고
샴푸나 헤어제품은 보조적인 역할을 해주는데  자극 적고 순한 제품으로 두피 부담을 줄이는 게 중요합니다

잭라빈3점팡팡

탈모에 “특효 음식”이 있는 건 아니고, 결국 단백질 + 영양 균형이 핵심인 것 같아요
계란, 생선, 두부, 견과류 같은 거 꾸준히 먹는 게 그나마 도움이 된다고 합니다

헤어제품도 결국은 두피 자극 적고 세정 잘 되는 제품 위주로 고르는 게 무난한 편이에요

🪸송이

탈모에 좋은 음식이 따로 “특효약”처럼 있는 건 아니지만, 모발 건강에는 영양 섭취가 정말 중요한 것 같아요. 머리카락이 단백질로 이루어져 있어서 달걀, 두부, 닭가슴살 같은 단백질 식품을 꾸준히 먹어주는 게 기본이고, 여기에 철분이나 아연이 부족하면 탈모가 더 심해질 수 있어서 소고기나 시금치, 굴 같은 음식도 도움이 된다고 하더라고요. 또 두피 염증이나 혈액순환 관리에는 연어나 견과류 같은 오메가3 식품도 좋다고 하고요. 비타민 B군이 들어간 현미나 바나나 같은 음식도 모근 건강에 영향을 준다고 해서 챙겨 먹는 게 좋을 것 같습니다

이지혜

단백질이나 철분 부족하면 머리카락이 더 가늘어졌다는 후기도 많아서 계란, 생선, 콩류처럼 영양 챙겨 먹는 게 은근 중요하더라구요. 탈모 샴푸는 바로 드라마틱한 효과보다는 두피 자극 적고 꾸준히 사용했을 때 빠짐이 덜하다는 느낌으로 관리하는 분들이 많았어요.

눈부신날

탈모에 좋은 음식이라면 제일 먼저 검은콩이 떠오르네요
저도 탈모 예방을 위해 검은콩을 매일 챙겨먹고 있답니다

행복한일상

탈모에 좋은 헤어 토닉이나
아니면 두피 브러쉬로 두피 마사지 해보세요

하늘~♥

저같은 경우에는 미용재료상에서 미용실에서 취급하는 탈모헤어샴푸사용하는데 확실히 효과있더라구요 아무래도 두피를 케어하니까 머리빠짐이 덜 하더라구요

쭈2

요즘 헤어토닉 많이 나오더라고요.
저도 요즘 두피에 좋은 헤어토닉도 뿌려요

seabuck

저는 한동안 머리가 너무 많이 빠져서
한약같이 동그란 환으로 된 약 먹었어요
약은 아니구요. 건강 보조제 식품인데
검은콩 성분이라고 하더라구요