logo

Chạy bộ 10.000 bước khi đói

Tôi đã đi bộ 10.000 bước khi bụng đói.

Sau khi cân thử thì giảm được 0.8kg rồi đó haha

Chạy bộ 10.000 bước khi đói

0
0
bình luận 22
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    윤이
    공복에 만보걷기 하셨네요
    수고하셨습니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      라라리
      nhà văn
      공복 걷기하니까 몸이 가벼워지는것 같아요 ㅎ
      즐거운 하루 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복
    공복에 만보걷기 수고하셨습니다 
    즐건 주말보내세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      라라리
      nhà văn
      즐거운 주말 보내세오ㆍㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    네바이넙
    0.8키로라니 엄청나네요.
    저도 공복 만보 한번 실천해 봐야겠네요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      라라리
      nhà văn
      저도 몸무게 재보고 놀랐어요ㅎ
      공복 유산소가 좋긴 하네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김경섭
    공복에 만보라? 대단하네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      라라리
      nhà văn
      본의아니게 이렇게 걸었네요ㅎ
      즐거운 하루 보내세오
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    공복 만보 배고프실것 같아요 
    만보걷기 수고하셨어요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      라라리
      nhà văn
      너무 배고프더라구요
      오자마자 밥 먹었네요ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    바다가셨나보군요
    공복 만보 수고하셨습니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      라라리
      nhà văn
      공복에 운동하는게 좋긴 하네요 ㅎㅎ
      즐거운 저녁 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이혜진
    공복 만보걷기 수고하셨습니다 ~
    행복한 주말 보내세요 ^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      라라리
      nhà văn
      부지런히 걸으니 뿌듯하네요 ㅎㅎ
      남은 하루 즐겁게 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    JN
    우와 너무 잘하셨어요
    공복 운동 뱃살타파 도움됩니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      라라리
      nhà văn
      뱃살빼는데에 많이 도움 되나봅니다
      더 열심히 해봐야겠어요 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    송쩡
    만보걷기 수고많았어요 
    걷기운동 좋아요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      라라리
      nhà văn
      걷기가 좋긴 하더라구요ㅎㅎ
      꾸준히 해야겠습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    제주도가고파
    공복에 만보걷기 쉽지 않는데..
    고생많으셨어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      라라리
      nhà văn
      생각보다 힘들긴 하더라구요ㅎㅎ
      내일도 부지런히 걸어야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쵸리쵸리
    공복에 만삼천보나 걸으시다니
    정말 대단하신 것 같아요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      라라리
      nhà văn
      공복 유산균이 좋긴 하더라구요
      자주 해야겠어요