해피혀니
이번주 건강 목표 꼭 달성하시길 바랍니다^^ 저녁 맛있게 드셔요.
Tuần này, tập thể dục nhóm 5 lần trong các ngày làm việc.
Ăn salad trưa thứ Hai, thứ Ba, thứ Năm, thứ Sáu, thứ Bảy
Đi bộ trên 10.000 bước ít nhất 5 lần một tuần
Không mua cà phê đen
Thường xuyên tập thể dục kéo giãn cơ thể
Đọc sách ít nhất 30 phút mỗi ngày
Tuần trước tôi đã giảm 1kg
Mục tiêu giảm 1kg trong tuần này cũng nhé
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bình luận 19
♡♡이번주 건강목표 꼭 달성 하시길 응원합니다
박정수이번주에는 꼭 목표한거 다할있게 하려구요 파이팅입니다 ^^
윤성맘건강목표 세우셨으니 열심히 하세요 화이팅입니다
- 박정수
이번주도 건강목표 세운거 파이팅입니다~~
미라클이번주 1키로 감량 응원합니다 화이팅하세요
양진국1kg 꼭 감량하세요. 화이팅입니다
- 캐시또바기♡
건강목표 꼭 달성 하시길 응원합니다^^
지폐메이커꼭 성공하시길 바랍니다~~^^ 응원할께요
- 라라리
와 저렇게 하면 1키로 빠지나요!@ ㅎㅎ 저도 열심히 해야겠습니다
- 치웅
설정하신 건강목표 다이루길 바래요 즐거운 하루 보내세요
숑숑이야일주일에 1킬로 감량 대단하시네요 이번주도 성공 응원할게요
금지니샐러드로 식단관리 잘하고 예시네요. 지난 주 감량 축하드려요
- 다우니향기
커피안마시는게 어렵지요ㅠㅠ 달성 하시길 바랄게여
- 보호랏
이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
Quadruple 4 Project운동도 그룹으로 하면 서로 파이팅되고 좋겠네요
현진설정하신 목표 이루길 응원해요 저녁에 간식 금지해야겠어요
윤은정이번주 건강 목표 성공하시길 바래요 응원합니다