sun flower
수영 하시는 분들 보면 부러워요. 저는 물 무서워서 수영 못하겠어요. ㅠㅠ
Tôi đã chịu đựng đau lưng suốt 20 năm trước đây. Tình cờ em trai khuyên tôi đi bơi, bắt đầu từ đó tôi đã bắt đầu tập luyện. Sau một năm, tôi không còn cảm thấy đau nữa. Hiện tại, tôi nghĩ rằng chỉ có thể sống bằng việc tập thể dục, và tôi đang cố gắng hết sức. Bơi lội là phương pháp tốt nhất để điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Tôi đã vượt qua bằng cách tập luyện.
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bình luận 19
프카쟁이아 저도 허리에 수영이 최고인 건 아는데... 물이 너무 무서워요;;;
이한울 맘수영하셨네요 물에서 하는거 시원하니 좋을거같아요
한옥♡수영이 허리 통증에도 도움이되네요
영경여름에 수영장 너무 좋지요 저도 가고싶네요
라라리수영이 많은 도움이 됐나봐요~!: 고생하셨습니다ㅎㅎ
희야수영이 진짜 허리에 좋죠 운동 수고하셨어요
채아미수영이 전신운동이라서 좋다고 하더라구요 좋은효과봐서 다행이예요
seabuck수영 전신운동이면서 척추,관절에 좋다고 들었어요 극복 축라드려요
- 기멩멩
수영 열심히 하시네요 시원하니 좋겠어요
파닥파닥허리안좋을땐 수영이 최고인가봐요. 허리디스크 많이 좋아지셨다니 다행이네요
유가연수영 여름에 시원할거같네요 오늘도 화이팅하세용!
찌니아 수영이 허리에 좋군요 꾸준히 하세요 응원합니다
차현정수영하기 응원합니다 즐주말보내세요 😄
- 김민정
물이 시원한 수영장 잘 하셨네요. 운동이 좋게 작용할것 같아요.
지폐메이커목표하신바 달성하시길 바랍니다.
행복한♡앤화이팅 해서 목표 꼭 이뤄요~~ 즐거운 하루 보내세요
현진수영 하시는 분들 보면 부러워요. 저는 물 무서워서 수영 못하겠어요. ㅠㅠ
- 이한울 맘
물 속에서 운동은 진짜 좋을거같아요 허리통증 없어져서 다행네요