sun flower
수영 하시는 분들 보면 부러워요. 저는 물 무서워서 수영 못하겠어요. ㅠㅠ
20年前から腰の痛みに悩まされてきました。偶然、弟に水泳を勧められて始めたところ、1年後には痛みがなくなりました。今では運動だけが生きる道だと思い、一生懸命取り組んでいます。腰椎椎間板ヘルニアには水泳が最適です。私は運動で克服しました。
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コメント 19
- 프카쟁이
아 저도 허리에 수영이 최고인 건 아는데... 물이 너무 무서워요;;;
- 이한울 맘
수영하셨네요 물에서 하는거 시원하니 좋을거같아요
- 한옥♡
수영이 허리 통증에도 도움이되네요
- 영경
여름에 수영장 너무 좋지요 저도 가고싶네요
- 라라리
수영이 많은 도움이 됐나봐요~!: 고생하셨습니다ㅎㅎ
- 희야
수영이 진짜 허리에 좋죠 운동 수고하셨어요
- 채아미
수영이 전신운동이라서 좋다고 하더라구요 좋은효과봐서 다행이예요
- seabuck
수영 전신운동이면서 척추,관절에 좋다고 들었어요 극복 축라드려요
- 기멩멩
수영 열심히 하시네요 시원하니 좋겠어요
- 파닥파닥
허리안좋을땐 수영이 최고인가봐요. 허리디스크 많이 좋아지셨다니 다행이네요
- 유가연
수영 여름에 시원할거같네요 오늘도 화이팅하세용!
- 찌니
아 수영이 허리에 좋군요 꾸준히 하세요 응원합니다
- 차현정
수영하기 응원합니다 즐주말보내세요 😄
- 김민정
물이 시원한 수영장 잘 하셨네요. 운동이 좋게 작용할것 같아요.
- 지폐메이커
목표하신바 달성하시길 바랍니다.
- 행복한♡앤
화이팅 해서 목표 꼭 이뤄요~~ 즐거운 하루 보내세요
- 현진
수영 하시는 분들 보면 부러워요. 저는 물 무서워서 수영 못하겠어요. ㅠㅠ
- 이한울 맘
물 속에서 운동은 진짜 좋을거같아요 허리통증 없어져서 다행네요