logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này

Mục tiêu sức khỏe của tuần này là~!!

Vì chuyến đi tuần trước và cuối tuần nên thật sự tăng 3kg..ㅠㅠ

Quay trở lại vị trí ban đầu sau khi loại bỏ.

Tập bơi sáng chăm chỉ

Đi bộ trên 10.000 bước

Leo cầu thang khi về nhà

Chạy 3 km~~!!!

 

Aja aja~~!! Tôi sẽ theo dõi đây

0
0
bình luận 22
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니제이
    저도 만보걷기요 
    건강 목표 응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ♡♡
      nhà văn
      감사합니다~~!  오늘은 성공했습니다~~!!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    3키로찐살 다시 돌아오길
    응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ♡♡
      nhà văn
      네~~ 꼭이요 ㅎㅎ
      열심히 하는만큼 돌아오겠쥬
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라일락
    계단 오르기 생각보다 너무 힘들어서 안하게 되네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ♡♡
      nhà văn
      저두요 그런데 또 그만한운동도
      없는것 같공
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    로또2등당첨
    저도 수영하고싶네요 
    관절이 안좋은사람은 수영이 좋다고 하던데 ㅎ
    건강목표 응원드려요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ♡♡
      nhà văn
      수영 좋아요 체력소모가 심하지만..ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    기멩멩
    3키로 빼기 화이팅입니다
    금방 빼실거에여
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ♡♡
      nhà văn
      금방 빼고 싶습니다~~!!
      화이팅~!!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    수영 너무 좋을거같아요
    응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    녹천
    저희들도 지켜봐도 될까요?
     반드시 이루실겁니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    눈부셔요
    지난주 입이 즐거운 시간을 보내셨군요ㅋㅋ 이번주도 힘내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    아침 수영 너무 좋네요. 그리고 다른 운동도 많이 하시네요. 
    이번주 건강목표 응원합니다. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    희야
    여행 다녀오면 찌죠ㅜ
    감량 파이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    혀ㄴ
    날이 더워지니 게으러져요
    조금이라도 해야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    seabuck
    아 저도 이번주 휴간데 엄청 먹을 거 같아요ㅜㅜ
    건강목표 응원드려요, 화이팅!!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    휴가와 여행때문에 요요 많이 오는듯해여
    꼭 체중감량하시길 바래여
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지미니향기
    저도 휴가갓다와서 살이 많이 쪗네요
    다시 빼놔야겟어요 ㅠㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    늘감사하자
    내 건강 챙기기 응원해요
    파이팅입니다
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김선345
    여행 즐겁게 다녀오셨나봐요~
    이번주도 화이팅입니다!