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Objectif de santé de cette semaine

Objectif de santé de cette semaine~!!

3 kilos en plus à cause du voyage de la semaine dernière et du week-end...ㅠㅠ

Revenir à sa place après avoir enlevé quelque chose.

Faire de la natation matinale avec enthousiasme

Marche de plus de 10 000 pas

Monter les escaliers en rentrant à la maison

Courir 3 kilomètres~~!!!

 

Allez, allez~~!! Je vais surveiller cela

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commentaire 22
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    미니제이
    저도 만보걷기요 
    건강 목표 응원합니다
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      ♡♡
      Écrivain
      감사합니다~~!  오늘은 성공했습니다~~!!
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    찌니
    3키로찐살 다시 돌아오길
    응원합니다 
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      ♡♡
      Écrivain
      네~~ 꼭이요 ㅎㅎ
      열심히 하는만큼 돌아오겠쥬
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    라일락
    계단 오르기 생각보다 너무 힘들어서 안하게 되네요
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      ♡♡
      Écrivain
      저두요 그런데 또 그만한운동도
      없는것 같공
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    로또2등당첨
    저도 수영하고싶네요 
    관절이 안좋은사람은 수영이 좋다고 하던데 ㅎ
    건강목표 응원드려요
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      ♡♡
      Écrivain
      수영 좋아요 체력소모가 심하지만..ㅎㅎ
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    기멩멩
    3키로 빼기 화이팅입니다
    금방 빼실거에여
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      ♡♡
      Écrivain
      금방 빼고 싶습니다~~!!
      화이팅~!!
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    Kkk
    수영 너무 좋을거같아요
    응원합니다
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    보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
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    녹천
    저희들도 지켜봐도 될까요?
     반드시 이루실겁니다
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    눈부셔요
    지난주 입이 즐거운 시간을 보내셨군요ㅋㅋ 이번주도 힘내세요
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    금지니
    아침 수영 너무 좋네요. 그리고 다른 운동도 많이 하시네요. 
    이번주 건강목표 응원합니다. 
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    희야
    여행 다녀오면 찌죠ㅜ
    감량 파이팅입니다 
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    혀ㄴ
    날이 더워지니 게으러져요
    조금이라도 해야겠어요
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    seabuck
    아 저도 이번주 휴간데 엄청 먹을 거 같아요ㅜㅜ
    건강목표 응원드려요, 화이팅!!
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    Quadruple 4 Project
    휴가와 여행때문에 요요 많이 오는듯해여
    꼭 체중감량하시길 바래여
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    지미니향기
    저도 휴가갓다와서 살이 많이 쪗네요
    다시 빼놔야겟어요 ㅠㅠ
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    늘감사하자
    내 건강 챙기기 응원해요
    파이팅입니다
    
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    김선345
    여행 즐겁게 다녀오셨나봐요~
    이번주도 화이팅입니다!