켈리장
인스턴트랑 밀가루 음식만 줄여도 체중감량에 도움이 된다고 하네요
Mục tiêu sức khỏe của tuần này là giảm đồ ăn nhanh.
Khi ăn cùng gia đình thì khá hơn một chút.
Khi ăn một mình, tôi thường xuyên ăn tteokbokki, mì ly, v.v.
Tôi cũng rất thích bột mì.
Khi ăn một mình, tôi thường tìm những thứ tiện lợi.
Tôi sẽ cố gắng giảm bớt một chút.
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bình luận 19
저스틴인스턴트가 간편해서 잘 찾게되는데 줄이는거 응원합니다
puti1209맞아요~~~인스턴트음식만 줄여도 몸에 많은 변화가 있을거예요^^ 응원합니다
네바이넙인스턴트나 밀가루 음식 줄이기가 참 힘들죠. 왜이리 맛있는것들은 다 안좋다고 하는지 ㅠ 화이팅 입니다~
햄찌인스턴트ㅜ저도반성합니다 응원합니다
갱_정말 인스턴트만 줄여도 어느정도 다이어트 효과있을꺼 같아요 힘내시길 바랍니다
♡♡와우 정말 힘든 목표입니다 ㅎㅎ 세상힘들것 같은...ㅎ 화이팅입니다
강미형건강목표 응원합니다 좋은하루 되세요
금지니저도 떡볶이 이런거 간편해서 좋아하네요. 이번주 건강목표 응원합니다.
보호랏이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
걷기와건강한 목표 설정하셨네요 오늘도 목표 달성 응원합니다. 오늘 실천 성공이시겠죠
녹천좋은 목표설정이네요 인스턴트는 줄이는게 맞다고 봅니다...전 그래도 먹네요
- Kkk
밀가루 줄이기 저도 해야하는데 어렵네요..
채아미인스턴트 저도 너무 좋아하는데 줄이려 노력해야겠엉요 화이팅입니다.
- 늘감사하자
건강 목표 설정 좋네요 같이 응원할게요
- 다우니향기
이번주 건강목표 화이팅입니다 ^^ 인스턴트 잘줄이세요 ㅎㅎ
사팔인스턴튼 요즘 너무 잘 나와서 줄이기 힘드네요 그래도 한주간 열심히 노력해봐요
- 양양
맞아요 가족들이랑 식사할 때는 괜찮은데 혼자 먹으면 인스턴트를 자주 먹게 되더라구요
지폐메이커계획 멋지네요 성공하세요 화이팅