켈리장
인스턴트랑 밀가루 음식만 줄여도 체중감량에 도움이 된다고 하네요
今週の健康目標はインスタントの削減です
家族と一緒に食べるときは少し良いです。
一人のときは、トッポッキやラーメンなどをよく食べますね。
小麦粉がとても好きだからです。
一人で食べるときは手軽なものを選びます。
少し縮めてみるよう努力します。
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コメント 19
- 저스틴
인스턴트가 간편해서 잘 찾게되는데 줄이는거 응원합니다
- puti1209
맞아요~~~인스턴트음식만 줄여도 몸에 많은 변화가 있을거예요^^ 응원합니다
- 네바이넙
인스턴트나 밀가루 음식 줄이기가 참 힘들죠. 왜이리 맛있는것들은 다 안좋다고 하는지 ㅠ 화이팅 입니다~
- 햄찌
인스턴트ㅜ저도반성합니다 응원합니다
- 갱_
정말 인스턴트만 줄여도 어느정도 다이어트 효과있을꺼 같아요 힘내시길 바랍니다
- ♡♡
와우 정말 힘든 목표입니다 ㅎㅎ 세상힘들것 같은...ㅎ 화이팅입니다
- 강미형
건강목표 응원합니다 좋은하루 되세요
- 금지니
저도 떡볶이 이런거 간편해서 좋아하네요. 이번주 건강목표 응원합니다.
- 보호랏
이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
- 걷기와
건강한 목표 설정하셨네요 오늘도 목표 달성 응원합니다. 오늘 실천 성공이시겠죠
- 녹천
좋은 목표설정이네요 인스턴트는 줄이는게 맞다고 봅니다...전 그래도 먹네요
- Kkk
밀가루 줄이기 저도 해야하는데 어렵네요..
- 채아미
인스턴트 저도 너무 좋아하는데 줄이려 노력해야겠엉요 화이팅입니다.
- 늘감사하자
건강 목표 설정 좋네요 같이 응원할게요
- 다우니향기
이번주 건강목표 화이팅입니다 ^^ 인스턴트 잘줄이세요 ㅎㅎ
- 사팔
인스턴튼 요즘 너무 잘 나와서 줄이기 힘드네요 그래도 한주간 열심히 노력해봐요
- 양양
맞아요 가족들이랑 식사할 때는 괜찮은데 혼자 먹으면 인스턴트를 자주 먹게 되더라구요
- 지폐메이커
계획 멋지네요 성공하세요 화이팅