채소걸
가보자구요~ 응원합니다 아자아자 ♡ ᐡ o̴̶̷᷄ ̫ o̴̶̷̥᷅ ᐡ .ᐟ.ᐟ
Tôi là một người phụ nữ khoảng đầu 40 tuổi rất yêu thích carbohydrate như bánh mì, bánh gạo, mì, phở, sủi cảo, bánh mì cắt lát, cơm, và gần đây tôi cảm nhận rõ ràng bụng mỡ bắt đầu tích tụ ngày càng nhiều.
Vì vậy, từ bây giờ tôi sẽ cố gắng giảm dần từng chút một.
Nói là không ăn là nói dối, tôi sẽ cố gắng chỉ ăn bột mì 1 lần trong một tuần dù trước đây ăn hơn 3 lần mỗi tuần🤣
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bình luận 25
- 호떡
탄수화물 줄이기 응원합니다 요즘 전 꿀호떡에 빠져서 ㅜㅜ 자꾸먹네요
- 희야
꿀호떡 정말 거부할수 없지요! 오늘도 맛난 저녁식사 하세요
- 칸쵸
건강목표 설정!!응원할게요 ~ 오늘도 좋은날되세요^^
- 희야
칸초님 감사합니다. 오늘도 밀가루 먹은 저 반성합니다ㅜㅜ
- 행복한걸
저도 탄수화물 너무 좋아하는데같이 줄여봐요 화이팅요
- 희야
행복한걸님 진짜 탄수화물 줄이기 어려운데 함께해요~^^
- 마요네즈
저는 아예 이참에 끊어버릴려구요 이번엔 뱃살한번 점멸시켜보아요
- 희야
탄수화물 끊으신다고요?😱 의지가 대단하세요!
- 강미형
탄수화물 줄이기 응원합니다 화이팅입니다
- 희야
강미형님 응원 감사해요 열심히 해 볼게용
- 유가연
저도 탄수화물 너무좋아해요같이 줄여나가보아요
- 희야
유가연님 함께 해요~^^ 뱃살 뿌셔 봅시다ㅎ
- homi
탄수화물,,,내사랑인데 어쩌죠?ㅋㅋㅋ 왜이리 안좋은건 더 맛있는건지 원
- 희야
맛있는건 알고보니 탄수화물 ㅎㅎ 뭐 그런거 아니겠습니까?
- 딸둘맘
저도 탄수화물 너무 좋아해요 이거 줄이기가 쉽지 않더라구요 ㅜ 목표 정하셨으니 꼭 이루시길 응원합니다
- 희야
딸둘맘님 진짜 어려워요 탄수화물 줄이기. 그래도 함께 노력해봐요~^^
- 구찌미오미로
아 탄수화물 줄이기가 정말 어렵죠 우리 홧팅해요
- 희야
구찌미오미로님 감사합니다 우리 서로 파이팅입니다
- 강아림
제가 좋아하는거만 다 적혀잇네요 줄여나가 봅시다
- 희야
탄수화물은 왜 맛있는지요ㅜㅜ 점차 줄여나가 볼게요
- 개미심장
탄수화물이 들은 음식들은 정말 맛있는거 같아요 노력하는 모습이 정말 보기 좋습니다
- 다우니향기
탄수화물 줄이기 어려울거같아요 ㅎㅎ 하지만 열심히 하시면 뿌듯하실거에요
- 걷기와
계획적으로 시작하는 님 보고 배워갑니다. 아자 오늘도 고생 많으셨습니다. 탄수화물 조금 줄이기 수고하셨어요. 팟팅^^
