송송
이번주 건강목표 모두 다 이루어지길 바랄게요 굿밤되세요
Thức dậy vào buổi sáng, hãy thực hiện đủ các động tác kéo giãn cơ thể trên giường.
Ngay cả khi đi ngủ vào đêm thứ hai, hãy thư giãn bằng cách thực hiện những động tác kéo giãn đơn giản rồi mới đi ngủ
Cuối cùng thứ ba. Không ăn những thứ lạ (bánh kẹo, đồ uống, v.v. chứa nhiều phụ gia lạ)
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bình luận 23
- 미니제이
건강목표 이루기 응원합니다
- 정동주
고맙습니다 ^^
- 김도연
스트레칭 좋은거 같아요!! 저는 일어나서 스트레팅하기입니다
- 오화신
저도 세번째줄 목표 공감해요ㅠ 간식 좀 끊어보려고합니다 파이팅이에용:)
- 최혜선
이번주 건강목표 달성 응원합니다 저두 이상한것들 안먹구 싶네요
- 수우이
스트레칭이 정말 좋은 건강관리의 하나더군요. 계획대로 실천하시길 응원합니다. 이상 것들 안먹기ㅋㅋ
- 수컷삼색고양이
꾸준한 관리가 중요한듯해요 건강 목표 달성 응원할게요 힘내세요 화이팅~^^
- pobe
이상한 것들 ㅎㅎ 애매한 표현입니다 아마 먹을때는 이건 안이상해 라고 생각하며 드실듯
- 칸쵸
스트레칭이 간단한데 잘안지켜죠ㅎ 화이팅입니다 ^^
- 느릿팬더
이번주 목표 이루시길요 화팅입니다
- 강미형
응원합니다 건강목표 화이팅입니다
- 야옹양
스트레칭 간단하지만 하기 은근 귀찮죠 ㅎ 군것질 끊기도 응원합니다
- 김성운
좋은 목표네요. 성공하실겁니다. 화이팅하세요.
- 쫑이
좋은아침입니다 스트레칭이 참 중요하죠~ 집에서 할수있는 스트레칭 생활속에서 잘 실천하시길 바랍니다
- 유가연
스트레칭 중요한거같아요 과자,음료수 줄여야겟어요 저도ㅠ
- 지폐메이커
스트레칭 과 더불이 근력운동 추가하면좋을 것 같아요^^ 응원합니다.
- 부자되자
이상한것들..저도 이런 이상한것들을 끊어야되는데 말이죠 목표 응원합니다~
- 다우니향기
잠자리에서 스트레칭 하는거 너무 좋은데요^^ 과자 음료수 안먹기 응원해요^^
- 지미니향기
잠자리에서 스트레칭 개운하실거같아요 건강목표 응원합니다
- 걷기와
부지런하게 하루를 맞으셨을 님이세요. 새로운 목표들 스트레칭 님 응원합니다.