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느긋한마음가지기~!! 멋진목표네요 꼭 성공하세용
Mục tiêu sức khỏe của tôi trong tuần này là giữ tâm trạng thoải mái.
Tôi luôn có tính cách phải nhanh chóng, luôn tự thúc ép bản thân và tự hành hạ mình, điều này khiến tôi cảm thấy khó khăn. Mặc dù làm nhanh chóng cũng mang lại cảm giác tốt, nhưng tâm trí của tôi cũng khá mệt mỏi.
Tuần này tôi sẽ cố gắng giữ tâm trạng thoải mái nếu có thể
Tôi sẽ tiếp tục duy trì việc tập thể dục sáng sớm và đi bộ 10.000 bước như đã làm hàng ngày.
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bình luận 11
- 박오늘
그러네요 느긋한 마음 가지기도 엄청 중요한데 그걸 깜빡하고 있었네요 하루종일 챌린지에 문제풀기에 각종 미션 할려면 마음이 엄청 바쁘거든요 그까이거 안하면 그만인데 왜 이리 조급한지 모르겠네요
- 주안맘0413
맞아요 그런것도 한 보템하죠 가득이나 쫒기는 기분인데 ㅎㅎㅎ
- 민트민트초코칩
건강목표 성공하시길 응원합니다이번 한주도 화이팅입니다
- 주안맘0413
감사해요 이번주 목쵸는 가능할런지 모르겠네요 화이팅해볼게요
- 미니미니민
느긋한 마음 가지기 넘 좋은 목표 네요 스트레스 안받는게 참 좋은거인데.. 홧팅요
- 주안맘0413
맞아요 근데쉽지 않아요ㅠㅠ 노력은 해볼게요
- 금지니
맞아요. 너무 급하게 마음 먹고 행동하는 것이 일의 결과를 꼭 좋게 만드는 건 아니더라고요. 하시던 새벽운동과 걷기도 응원합니다.
- 주안맘0413
감사해요 늘 시간에 쫒겨사는 느낌이에요 운동과 걷기는 이어나갈게요
- 걷기와
꾸준히 님 해내시겠네요. 대단하시네요. 와 감탄사가 절로 나네요. 대단하세요.