logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

Mục tiêu sức khỏe ngày hôm nay (ngày 23 tháng 1, thứ Ba)

2024.01.23 06:32
kiểm tra sắt vụn

Thời tiết đang ở mức dưới 0 độ!

 

Bữa sáng: sữa chua Hy Lạp, men vi sinh, dâu tây, bắp cải, quả hồ đào, hạnh nhân, trứng luộc

Chạy bộ: Bây giờ ra ngoài đi.

Màn bó: làm cuối cùng.

Uống nước: Hoàn thành

Đi dạo: Hôm nay tôi sẽ bỏ qua.

 

Chúc bạn mặc đồ đẹp và bắt đầu thứ Ba ấm áp^^

0
0
bình luận 22
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이한울 맘
    날씨가 많이 춥군요
모두들 감기 조심하세요 
    • 바다
      nhà văn
      날씨가 많이 추웠어요
이젠 풀렸네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냠냐미
    오오 목표도 있고 계획도 좋아요~!! ㅎㅎ 오늘 건강 목표 달성하세요~!!!
    • 바다
      nhà văn
      늘 실천하기 위해 노력합니다
날마다 하는게 중요한 것 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    건강한 화요일 건강목표 응원해요
    • 바다
      nhà văn
      응원 감사해요
매일 실천하려 노력중입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    물까치
    바다님의 건강 목표를 응원합니다~
활기찬 하루 보내세요~
    • 바다
      nhà văn
      활력 넘치는 날을 응원합니다
물까치님도 늘 건강하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    seabuck
    오늘의 건강목표 응원드려요
건강한 하루되세요
    • 바다
      nhà văn
      늘 건강하세요
응원 감사해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이닝지아
    날씨가 많이 추운데요.
감기 조심하세요
    • 바다
      nhà văn
      감기 조심하세요
요즘 감기 정말 유행이예요
  • Kkk
    건강 목표 응원합니다
좋은 하루 보내세요
    • 바다
      nhà văn
      응원해 주셔서 감사해요
즐거운 날들 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    iny
    목표 좋네요.
꾸준히 실천하면 좋겠네요.
    • 바다
      nhà văn
      꾸준함이 정말 중요해요
뭐든 할 수 있는 원동력이죠
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    화요일 목포도 성공적이게 훌륭하네요.
좋은 날 보내세요.
    • 바다
      nhà văn
      감사 합니다
즐거운 날들을 응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    오늘의 목표도세우고
응원합니다. 화이팅
    • 바다
      nhà văn
      화이팅 감사해요
평안한 밤 보내세요
  • 다우니향기
    건강목표 아주조아요 
수고많으셨어요 
    • 바다
      nhà văn
      건강목표 실천을 위해 노력중입니다
굿나잇이예요