logo

Establecimiento de metas de salud

Correr que se vuelve más ligero cada día

2024.01.05 15:47
kiểm tra sắt vụn

Correr que se vuelve más ligero cada día

 

 

Después de completar 100 días de correr, lo que ha cambiado al seguir corriendo es que me siento ligero al correr.

Parece que la región central se ha consolidado adecuadamente para correr y los músculos de las piernas que corren se han desarrollado por eso.

Esencial para la dieta😊

 

Hoy terminé de correr🤗

 

Correr que se vuelve más ligero cada díaCorrer que se vuelve más ligero cada día

 

0
0
bình luận 13
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    매일 달리기 열심히 잘하고계시네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    인내하는 삶
    오늘도 멋진 시간이셨네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해피혀니
    꾸준히 달리기 굿입니다^^
행복한 금요일 보내셔요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    seabuck
    오늘의 런닝 완성하셨네요^^
수고하셨고 기분좋은 하루되세요~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    닥리버스
    열심히 하시네요.
전 무릎이 안좋아서ㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담쓰담쓰담
    추우실거 같은데
감기 조심하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    매일 꾸준히 하시니 몸도 가벼워지고
건강도 챙기고 잘 하셨어요
러닝 수고하셨어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    써니
    러닝크루 수고하셨어요 
응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    다이어트에 달리기 아주 좋군요.
정말 대단하시네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꿈이룸♡
    최고의 다이어트 응원합니다 ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    HJ♡
    저도 걷기로 체력단련 좀 한 후에 
가볍게 런닝 시작해보려고요~
달리시는 분들 보면 부럽더라고요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    달리기 너무 좋지용
건강하게 달려나가용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    달리기 열심히 하셨네요 
수고하셨습니다