몰라
영양제 잘 챙겨먹는게 이렇게 힘들었나 싶어요
Mục tiêu sức khỏe của tôi là giảm cân và duy trì sức khỏe làn da! Để giảm cân, tôi sẽ ăn salad vào buổi tối, tập thể dục 4 lần một tuần, đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, giảm carbohydrate xấu, không ăn đêm, kiềm chế cơn đói sau khi tan làm, tránh xa rượu, để duy trì sức khỏe làn da, tôi sẽ liên tục sử dụng thuốc điều trị nám, collagen, hyaluronic acid mỗi ngày, và luôn thoa kem chống nắng để có kết quả tốt...
0
0
bình luận 10
- 반달진
정말 피부와 다이어트는 평생 관리해야 하죠 목표달성을 위해서라도 화이팅해보아요👍
- ❤사랑맘❤
우와.. 부지런하시네요 👍👍 전 게을러서 이것저것 챙겨먹는것도 안되더라구요 😂
- 금은쪽이맘
배고파도 참기 저도 해야하는데...정말 어려워요 ㅠㅠ 왜 새벽시간만 되면 꼬르륵일까요 ㅠ
- 슈슈
건강을 위해서 좋은 습관이에요 목표 달성해서 좋은 결과 있길바래요
- 이선희
기미치료제에 혹하는데요. 기미치료제가 어떤건지 궁금한데요ㅋ 요즘 제 고민이기도해서요 ㅎ
- wons맘
와우~~ 건강 목표 멋지네요.... 뭐든 관리해야 나빠지지 않는 것 같아요 이번 주 건강목표도 화이팅입니다!
- 민트민트초코칩
건강목표 꼭 성공하시길요저도 응원할께요~
- 채아미
우와~목표가 많으신데요~~?? 성공하시길 응원할게요 화이팅이예용
- 걷기와
잘 하시네요. 멋진 목표 주4회 만보달성 탄수화물 줄이기 저도 잘 배워갑니다 최고!