몰라
영양제 잘 챙겨먹는게 이렇게 힘들었나 싶어요
私の健康目標は体重減少と肌の健康維持です！体重減少のために夕食のサラダ、週4回の運動、1日1万歩の達成、悪い炭水化物の削減、夜食を控える、退勤後の空腹を我慢する、酒を控える、肌の健康のためにシミ治療薬、コラーゲン、ヒアルロン酸を毎日欠かさず摂取すること、日焼け止めを必ず塗ること、良い結果が出ることを願っています...
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コメント 10
- 반달진
정말 피부와 다이어트는 평생 관리해야 하죠 목표달성을 위해서라도 화이팅해보아요👍
- ❤사랑맘❤
우와.. 부지런하시네요 👍👍 전 게을러서 이것저것 챙겨먹는것도 안되더라구요 😂
- 금은쪽이맘
배고파도 참기 저도 해야하는데...정말 어려워요 ㅠㅠ 왜 새벽시간만 되면 꼬르륵일까요 ㅠ
- 슈슈
건강을 위해서 좋은 습관이에요 목표 달성해서 좋은 결과 있길바래요
- 이선희
기미치료제에 혹하는데요. 기미치료제가 어떤건지 궁금한데요ㅋ 요즘 제 고민이기도해서요 ㅎ
- wons맘
와우~~ 건강 목표 멋지네요.... 뭐든 관리해야 나빠지지 않는 것 같아요 이번 주 건강목표도 화이팅입니다!
- 민트민트초코칩
건강목표 꼭 성공하시길요저도 응원할께요~
- 채아미
우와~목표가 많으신데요~~?? 성공하시길 응원할게요 화이팅이예용
- 걷기와
잘 하시네요. 멋진 목표 주4회 만보달성 탄수화물 줄이기 저도 잘 배워갑니다 최고!