몰라
영양제 잘 챙겨먹는게 이렇게 힘들었나 싶어요
Tujuan kesehatan saya adalah menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan kulit! Untuk menurunkan berat badan, saya makan salad malam, berolahraga 4 kali seminggu, mencapai 10.000 langkah sehari, mengurangi karbohidrat buruk, tidak makan makanan ringan di malam hari, menahan lapar setelah pulang kerja, menjauhi alkohol, dan untuk kesehatan kulit, saya rutin mengonsumsi obat pengobatan bintik-bintik, kolagen, dan asam hialuron setiap hari tanpa ketinggalan, serta selalu memakai tabir surya. Semoga hasilnya baik...
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komentar 10
반달진정말 피부와 다이어트는 평생 관리해야 하죠 목표달성을 위해서라도 화이팅해보아요👍
❤사랑맘❤우와.. 부지런하시네요 👍👍 전 게을러서 이것저것 챙겨먹는것도 안되더라구요 😂
금은쪽이맘배고파도 참기 저도 해야하는데...정말 어려워요 ㅠㅠ 왜 새벽시간만 되면 꼬르륵일까요 ㅠ
슈슈건강을 위해서 좋은 습관이에요 목표 달성해서 좋은 결과 있길바래요
이선희기미치료제에 혹하는데요. 기미치료제가 어떤건지 궁금한데요ㅋ 요즘 제 고민이기도해서요 ㅎ
- wons맘
와우~~ 건강 목표 멋지네요.... 뭐든 관리해야 나빠지지 않는 것 같아요 이번 주 건강목표도 화이팅입니다!
- 민트민트초코칩
건강목표 꼭 성공하시길요저도 응원할께요~
채아미우와~목표가 많으신데요~~?? 성공하시길 응원할게요 화이팅이예용
걷기와잘 하시네요. 멋진 목표 주4회 만보달성 탄수화물 줄이기 저도 잘 배워갑니다 최고!