류일순
와아 10년동안 만보걷기 꾸준하게 하셨네요 저도 걷기는 하는데 점점 힘들어지고 있네요
Tôi đã duy trì việc đi bộ 10.000 bước mỗi ngày trong hơn 10 năm, nhưng...
Từ vài ngày trước, số bước chân đã vượt quá 15.000 bước.
Bạn vẫn duy trì chạy bộ đều đặn đúng không?
Mục tiêu của tôi là đi bộ 15.000 bước và chạy đều đặn
Và đã thiết lập để chăm sóc tốt việc uống thực phẩm chức năng rồi đó ^^
0
0
bình luận 5
- 들꽃향기가득
10년동안 매일 만보 대단하세요~ 저도 동참해서 매일 만보 할께요 기분 좋은 하루되세요~
- 주안맘0413
저는 이제 만보걷기가 2년이 됐는데... 엄청나네요... 10년이라니,,, 본받을게요^^
- h9
10년동안? 우와~ 대단하세요. 영양제 잘 챙겨드시고~ 꾸준한 걷기와 러닝으로 건강유지 당연하겠는걸요~!! 저도 꾸준히 해야겠어요. 좋은 하루 보내세요!
- 금은쪽이맘
건강을 잘 지킬 수 있는 목표 설정하셨네요~ 응원할게요~