류일순
저도 챌린지 러닝은 못하겠더라구요 꾸준하게 만보걷기로 만족하고 있네요
Gần đây tôi thấy có những người tham gia nhóm chạy bộ, nhưng tôi không thể tham gia thử thách.
Cũng chẳng làm Cash Walk nữaㅋㅋ
Tôi sẽ cố gắng chạy từng chút một để kích thích bản thân.
Tôi sẽ đặt mục tiêu chạy 10 phút mỗi ngày và cố gắng thực hiện!
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bình luận 5
- 들꽃향기가득
매일 10분 달리기 잘하셨어요~ 저두 달리기 도전 해보려구요~
- 주안맘0413
이것도 좋은 방법이네요. 챌린지 하면 동기부여가 되서 좋은데... 저도 다하기는 부담스러워서 한번도 해본적이 없거든요. 저도 하루에 5분이라도 달리기 해보렵니다.
- h9
저는 처음에 1분 달리기~ 2분~ 3분~ 점점 늘려 매일은 아니지만 러닝크루로 20분~ 달릴 수 있게 되었어요...매일 10분 달리기 응원합니다. 해내실 수 있을 거예요. 파이팅~!!
- 금은쪽이맘
10분 달리기 목표 멋지시네요~ 꼭 실행하시길 응원합니다