류일순
저도 챌린지 러닝은 못하겠더라구요 꾸준하게 만보걷기로 만족하고 있네요
最近看到有人在跑步團體裡跑步，但我還不能參加挑戰。
(連現金步行都沒做ㅋㅋ)
受到刺激，打算就算一點點也要跑起來。
我每天以跑步10分鐘為目標，並且會努力實踐！
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評論 5
- 들꽃향기가득
매일 10분 달리기 잘하셨어요~ 저두 달리기 도전 해보려구요~
- 주안맘0413
이것도 좋은 방법이네요. 챌린지 하면 동기부여가 되서 좋은데... 저도 다하기는 부담스러워서 한번도 해본적이 없거든요. 저도 하루에 5분이라도 달리기 해보렵니다.
- h9
저는 처음에 1분 달리기~ 2분~ 3분~ 점점 늘려 매일은 아니지만 러닝크루로 20분~ 달릴 수 있게 되었어요...매일 10분 달리기 응원합니다. 해내실 수 있을 거예요. 파이팅~!!
- 금은쪽이맘
10분 달리기 목표 멋지시네요~ 꼭 실행하시길 응원합니다