Khuyến khích đi leo núi.

Hôm qua đột nhiên một người quen nói rằng chạy bộ cũng không tốt cho đầu gối nữa,

Họ bảo rằng đi leo núi sẽ gây quá tải cho cơ thể.

Việc tôi chạy hàng ngày sau này khi già đi sẽ gây ra vấn đề đó^^

Có vẻ như câu đó đã làm bạn bận tâm một chút, hôm nay bạn đã chạy chậm lại đấy~

Dù sao tôi vẫn đều đặn chạy nên tôi nghĩ là ổn thôi...

Hôm nay cũng chạy bộ ^^

Hãy hoàn thành mọi việc tốt đẹp và chuẩn bị cho một cuối tuần vui vẻ nhé~!^^