logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

Mục tiêu sức khỏe ngày hôm nay (ngày 1 tháng 11, thứ Tư)

2023.11.01 06:45
kiểm tra sắt vụn

Bắt đầu tháng 11 rồi ^^

 

Bữa sáng: men vi sinh, hạnh nhân, quả hồ đào, trứng luộc

Chạy bộ: Tôi đang đi để chạy bộ ngay bây giờ.

Màn bó: như bài tập kết thúc~!

Uống nước: Hoàn thành

Đi dạo: Dự kiến vào buổi tối.

 

Chúc bạn một ngày bắt đầu tháng 11 tràn đầy nụ cười ^^

0
0
bình luận 11
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ♡♡
    아주 건강한 목표네요~~^^
화이팅입니다
    • 바다
      nhà văn
      화이팅 해주셔서 정말 감사 합니다.
건강한 목표 덕을 톡톡히 보고 있습니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    건강목표 잘 세우셨네요~
즐거운 하루 보내세요~!!
    • 바다
      nhà văn
      목표를 매일 게시하고, 실천하니 동기유발이 확실히 됩니다.
건강한 나날 되세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    11월도 건강한 하루하루 보내요
매일 건강을 위해 화이팅
    • 바다
      nhà văn
      건강하게 이어지는 하루 하루 정말 좋아요.
즐거움이 가득한 나날 보내세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
     어제 정하신 목표 전부 이루셧나요?
 오늘 편안한밤 되세요 
    • 바다
      nhà văn
      목표를 잘 이루고 있는 것 같습니다.
목표를 게시하는 것이 많은 도움위 되고 있습니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    건강목표 잘 이루세요
훌륭한 목표입니다.
    • 바다
      nhà văn
      게시한 목표를 이루기 위해 노력하는 순간들이
모여서 건강한 나날이 돼 갑니다.
  • 다우니향기
    건강목표 잘이루시길요 
응원합니다