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今天(11月1日,星期三)的健康目標

11月的開始了^^

 

早餐:益生菌、杏仁、核桃、烤蛋

跑步:我現在要去跑步。

萬步:作為結束運動~!

喝水:完成

散步:預定在晚上。

 

祝您在十一月的開始擁有充滿微笑的一天^^

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評論 11
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    ♡♡
    아주 건강한 목표네요~~^^
    화이팅입니다
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      바다
      作家
      화이팅 해주셔서 정말 감사 합니다.
      건강한 목표 덕을 톡톡히 보고 있습니다.
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    라라리
    건강목표 잘 세우셨네요~
    즐거운 하루 보내세요~!!
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      바다
      作家
      목표를 매일 게시하고, 실천하니 동기유발이 확실히 됩니다.
      건강한 나날 되세요.
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    채아미
    11월도 건강한 하루하루 보내요
    매일 건강을 위해 화이팅
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      바다
      作家
      건강하게 이어지는 하루 하루 정말 좋아요.
      즐거움이 가득한 나날 보내세요.
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    깐데또까
     어제 정하신 목표 전부 이루셧나요?
     오늘 편안한밤 되세요 
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      바다
      作家
      목표를 잘 이루고 있는 것 같습니다.
      목표를 게시하는 것이 많은 도움위 되고 있습니다.
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    지폐메이커
    건강목표 잘 이루세요
    훌륭한 목표입니다.
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      바다
      作家
      게시한 목표를 이루기 위해 노력하는 순간들이
      모여서 건강한 나날이 돼 갑니다.
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    다우니향기
    건강목표 잘이루시길요 
    응원합니다