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아주 건강한 목표네요~~^^ 화이팅입니다
11월의 시작이네요^^
아침식사 : 유산균, 아몬드, 호두, 구운계란
달리기 : 지금 달리러 갑니다.
만보 : 마무리 운동으로~!
물 마시기 : 완료
산책 : 저녁 예정.
11월의 시작에서 미소 가득한 하루 되세요^^
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コメント 11
라라리건강목표 잘 세우셨네요~ 즐거운 하루 보내세요~!!
바다목표를 매일 게시하고, 실천하니 동기유발이 확실히 됩니다. 건강한 나날 되세요.
채아미11월도 건강한 하루하루 보내요 매일 건강을 위해 화이팅
- 바다
건강하게 이어지는 하루 하루 정말 좋아요. 즐거움이 가득한 나날 보내세요.
- 깐데또까
어제 정하신 목표 전부 이루셧나요? 오늘 편안한밤 되세요
- 바다
목표를 잘 이루고 있는 것 같습니다. 목표를 게시하는 것이 많은 도움위 되고 있습니다.
지폐메이커건강목표 잘 이루세요 훌륭한 목표입니다.
- 바다
게시한 목표를 이루기 위해 노력하는 순간들이 모여서 건강한 나날이 돼 갑니다.
- 다우니향기
건강목표 잘이루시길요 응원합니다