logo

Mục tiêu sức khỏe ngày 31 tháng 10

Uống probiotics + nước ấm sau khi thức dậy

 

Tập thể dục buổi sáng trước khi đi làm

 

•Đi bộ 10.000 bước và tập thể dục kéo dài + tập luyện sức mạnh giữa chừng

 

Uống 2 lít nước ấm

 

Chúc bạn một ngày khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng hôm nay🧘‍♀️

0
0
bình luận 7
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복
    오늘의 건강목표 알차네요
    꼭 성공하시길 응원합니다 
    좋은하루되세요 
  • 람라미
    이제 따뜻한 물 마실 시기가 되었네요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    레몬
    건강목표 지키는 하루 보내세요. 즐거운 하루 보내세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    agnes0117
    오늘의 건강목표 설정하셨네요
    모두 실천성공하시길 응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    건강목표 잘 이루세요
    아자아자 화요팅
  • 바다
    건강목표 내용이 좋아요.
    목표 실천하시면 건강한 나날 되실꺼예요.
  • 다우니향기
    만보와스트레칭 좋죠^^ 
    굿밤되세요