감사와행복
오늘의 건강목표 알차네요 꼭 성공하시길 응원합니다 좋은하루되세요
•起床直後の乳酸
出勤前にランニングをする
1万歩とストレッチ＋隙間時間に筋力トレーニング
ぬるま湯を2リットル飲む
今日も健康で元気な一日をお過ごしください🧘♀️
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コメント 7
- 람라미
이제 따뜻한 물 마실 시기가 되었네요^^
- 레몬
건강목표 지키는 하루 보내세요. 즐거운 하루 보내세요.
- agnes0117
오늘의 건강목표 설정하셨네요 모두 실천성공하시길 응원합니다
- 지폐메이커
건강목표 잘 이루세요 아자아자 화요팅
- 바다
건강목표 내용이 좋아요. 목표 실천하시면 건강한 나날 되실꺼예요.
- 다우니향기
만보와스트레칭 좋죠^^ 굿밤되세요