logo

Mục tiêu sức khỏe ngày hôm nay (19 tháng 10, thứ Năm)

Sáng nay trời có vài giọt mưa rơi xuống,

Nhìn mặt trời mọc có vẻ như trời sẽ không mưa.

 

Bữa sáng: men vi sinh, quả óc chó, trứng nướng

Chạy bộ: Hoàn thành

Đi bộ 10.000 bước: Gần như hoàn thành

Uống nước: Hoàn thành

Đi dạo buổi tối~!

 

Chúc bạn một ngày vui vẻ nữa nhé^^

0
0
bình luận 15
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    JN
    건강목표 응원합니다
    오늘도 즐거운 시간 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      건강목표를 세우고 운동을 하니까,
      꾸준히 할 수 있어서 너무 좋네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    건강목표 응원합니다 
    건강한 하루 보내세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      응원 감사 합닌다.
      꾸준히 운동하니까 두루 두루 좋네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    aettaett
    건강 목표 잘 챙겨서 달성하시길 바래요.
    즐거운 하루 되시구요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      잘 챙겨서, 하루 하루 꾸준히 해 나가려고 합니다.
      건강한 나날 되세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    건강목표 잘ㅈ세우셨네요
    달성 응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      하루 하루 달성해 가는 성취감도 있네요.
      꾸준히 하게 돼서 좋구요.
      
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    울트라돼지런
    저녁산책만 이루시면 성공이네요
    수고하셔요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      저녁에 산책하는 것도 이제 겨울되면 힘들것 같아요.
      가을은 산책하기 참 좋거든요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    건강목표 달성 응원합니다.
    부지런히 건강히 이루세용
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      건강목표를 세우고, 꾸준히 해 나가는 즐거움도 있지요.
      응원 감사 합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    아침 점심 저녁 건강목표
    잘 이루시길 바래여
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      꾸준한 운동을 통해서,
      하루 하루 건강해 지는 느낌이 좋아요. 건강한 나날 되세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    오늘도 즐거운하루되시고 
    건강목표 잘이루세요