logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

Bắt đầu cùng nhau, giữa chừng chia rẽ, cuối cùng trở về một mình ^^

2023.10.18 08:35
kiểm tra sắt vụn

Lâu rồi gia đình mới đi tập thể dục buổi sáng cùng nhau...

Vì chạy quá sức nên cơ từ vai đến lưng bị căng cứng...

Trong quá trình đó, tôi đã trở lại ngay lập tức.

Sau khi tập thể dục xong, tôi vào và thấy họ đang giữ cổ.

Cuối cùng bắt đầu chạy cùng nhau, giữa chừng chia rẽ, cuối cùng trở lại một mình ^^

Sáng nay lại một lần nữa nhận ra rằng không nên tập thể dục quá sức~

 

Bắt đầu cùng nhau, giữa chừng chia rẽ, cuối cùng trở về một mình ^^

0
0
bình luận 15
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    맞아요 운동도
무리하면 다치죠ㅜㅜ 조심하세용
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      운동 무리해서 하면 정말 안되요.
건강하려고 하는건데, 건강을 헤치게 되니까요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    운동 무리하면 안되겠더라고요. 오늘도 수고하셨어요. 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      뭐든지 무리하면 탈이 나네요.
오늘은 조금 괜찮아졌는지 함께 달렸네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    머랭이
    무리하시명안되요
건강이최고랍니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      맞습니다. 건강하고자 하는 운동에,
건강을 헤치면서까지 하면 안되죠.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    배짱이 
    ㅋㅋ 저도 혼자 해요 맘편하게요
행복한 하루 되세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      혼자 하는 것이 마음 편하죠.
자꾸 따라나서려고 해서 오늘은 함께 했습니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    ㄷ다치면 다 꽝이죠
조심히 운동하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      운동은 꾸준히 해야 할 것 같아요.
했다 안했다 하니까, 무리가 된 것 같아요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    저도 혼자 해요 
행복한 하루 되세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      운동은 함께 해도 좋고,
혼자서 해도 좋지요. 오늘은 같이 했네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    마쟈요 운동은 무리해서 하면
탈나기 쉽지요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      꾸준히 하면 이런 일이 없는데,
안 하는 날이 많아져서 무리가 된 것 같아요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    운동은 적당히 하는게 좋은거같아요 
무리하면안되구요