행복한♡앤
스쿼트 바른자세가 중요하지요 힘나는 하루되세요
Tuần này tôi sẽ thử thách làm 50 bài tập squat mỗi ngày
2023.05.04 09:49
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Vì già rồi nên tôi cần tập thể dục tăng cường sức mạnh.
Tôi sẽ thử viết nhật ký thử thách 50 lần squats mỗi ngày
Bảng thông báo này thật tuyệt vời
Cố lên!!!
0
0
bình luận 6
- 돈나
화이팅! 스쿼트도 하다보니 늘더라구요 하나를 하더라도 제대로 된 자세로 하시기를 추천합니다 화이팅!!!
- 니나야
스쿼트 50개하기 쉽지 않은데 대단하십니다 화이팅
- 박정수
근력이 중요한것 같아요 저도 일주일에 5회이상 근력운동 목표로 잡고있어요 스쿼트 하실때 무릎에 무리 안가게 화이팅입니다
- 지미니향기
헉 스쿼트 엄청 어렵지않나여??ㅠㅠ 저 하다가 죽을뻔 ㅠㅠ 열심히 하세요!! 응원할게요 ㅎㅎ
- 눈부셔요
오! 스쿼트50개 목표달성 응원합니다. 자세 잡기 은근 힘들더라구요