logo

Mục tiêu sức khỏe ngày 13 tháng 10

Hoàn thành việc học và đi bộ 10.000 bước

 

•Tập thể dục nhỏ trong những khoảng thời gian rảnh rỗi khi làm việc

 

Uống 2 lít nước ấm

 

•Thông báo buổi tối + cấm đồ ăn làm từ bột mì

 

Chúc bạn một ngày khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng hôm nay.

 
0
0
bình luận 11
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    🍨툐리부인💗
    오늘하루도 건강규칙 실천해서
    건강한 하루 보내세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    소소한 목표 잘 달성하시길 바래요
    건강하게 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    JN
    건강목표 응원 할게요
    실천과 더부러 건강해 지세요 굿모닝^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    박정수
    목표하신 건강목표 응원합니다 
    즐거운 금요일입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    노랑풍
    쉽고 용이하게 달성할 수 있는 목표를 정해서 하는 것이 중요한데 괜찮은 목표네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김찐💛
    밀가루 음식 금지하기!! 
    저에겐 너무 어려운 ㅎㅎㅎ 
    목표 달성하시길 바라요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    건강목표 잘 세우셨네요
    달성 응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    일하는 틈틈히 틈새운동
    정말 좋은 아이디어네요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다
    건강목표 좋아요.
    목표 꾸준히 실천하시면, 건강한 나날 되실거예요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    건강목표 잘지키시길 바래요 
    좋은하루되세요