logo

Obiettivi di salute del 13 ottobre

Completare l'apprendimento e i 10.000 passi

 

Esercizi di stretching durante le pause lavorative

 

Bere 2 litri di acqua calda

 

•Cena leggera + divieto di alimenti a base di farina

 

Anche oggi, vi auguro una giornata sana e piena di energia.

 
0
0
commento 11
  • immagine del profilo
    🍨툐리부인💗
    오늘하루도 건강규칙 실천해서
    건강한 하루 보내세요.
  • immagine del profilo
    강미형
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
  • immagine del profilo
    지폐메이커
    소소한 목표 잘 달성하시길 바래요
    건강하게 보내세요
  • immagine del profilo
    JN
    건강목표 응원 할게요
    실천과 더부러 건강해 지세요 굿모닝^^
  • immagine del profilo
    박정수
    목표하신 건강목표 응원합니다 
    즐거운 금요일입니다 
  • immagine del profilo
    노랑풍
    쉽고 용이하게 달성할 수 있는 목표를 정해서 하는 것이 중요한데 괜찮은 목표네요.
  • immagine del profilo
    김찐💛
    밀가루 음식 금지하기!! 
    저에겐 너무 어려운 ㅎㅎㅎ 
    목표 달성하시길 바라요 
  • immagine del profilo
    라라리
    건강목표 잘 세우셨네요
    달성 응원합니다
  • immagine del profilo
    Quadruple 4 Project
    일하는 틈틈히 틈새운동
    정말 좋은 아이디어네요~
  • immagine del profilo
    바다
    건강목표 좋아요.
    목표 꾸준히 실천하시면, 건강한 나날 되실거예요.
  • immagine del profilo
    다우니향기
    건강목표 잘지키시길 바래요 
    좋은하루되세요