하이
건강한 하루 보내세요 연휴 잘 마무리 하세요
Một ly nước + thực phẩm bổ sung dinh dưỡng
2023.10.03 10:54
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Ban đầu, mục tiêu là uống viên bổ sung dinh dưỡng cùng một ly nước khi đói.
Hôm nay ngủ muộn nên con gái đã chuẩn bị sữa và bánh mì rồi đó ㅋ
Tôi đã ăn cái đó trước, mặc dù đã ăn nhiều nên không thể giữ được mục tiêu.
Tôi nghĩ thật may mắn vì chỉ cần ăn mà không quên gì cả, haha
Tối qua tôi đã trở về nhà
Bây giờ lại trở về cuộc sống hàng ngày rồi
Chúc mọi người có một ngày khỏe mạnh khi phục hồi thói quen hàng ngày~
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bình luận 28
감사와행복식후 물한잔과 영양제 챙겨드시고 건강한 하루되세요
구름방울네 ㅎ 아침 물한잔 먹으니 역시 몸이 깨어나고 좋아요 편안한 밤 되세요 ^^
이혜진공복 물한잔과 영양제 잘 챙겨드셨네요 ~ 따님이 차려둔 빵이랑 우유 드시고, 활기찬 화요일 되세요^^
- 구름방울
맛있게 잘 먹었어요 ^^ 기특해서 궁둥이 두들겨주었지요 ㅋ
underwood_busan영양제 챙겨 먹는 루틴으로 건강한하루 보내세요.
- 구름방울
매일아침 까먹지 않는 루틴입니다 ㅎ 내일도 잘 챙겨야지요 ^^
김도연우왓 ㅎㅎ 딸이 너무 이쁘네용
- 구름방울
딸 키우는 재미가 있지요 ㅋ 아들도 가끔은 해주지만요 ㅋ
라라리영양제 챙겨 드셨군요 잘 챙기셨습니다 ㅎㅎㅎ
- 구름방울
네 ㅎ 까먹지 말아야죠 내일은 꼭 공복에 먹어야겠어요 ㅋ
- 바다사랑태양
공복에 물 한잔과 영양제 정말 이너뷰티를 위한 좋은 루틴이죠...ㅎ 일상 루틴 회복하셔서 건강한 하루되시길요...^^
- 구름방울
공복에 먹으면 몸도 정신도 깨어나서 좋더라구요 ㅎ 이 피로가 빨리 없어지면 좋겠네요 ㅋ
지폐메이커이너뷰티 잘 하셨습니다. 건강하게 드세요
- 구름방울
네 잘 챙겨먹었습니다 ㅎ 편안한 밤 되세요 ^^
- 로또2등당첨
딸이 효녀네요 ㅎ 우유랑 빵을 차려놓다니 건강목표 잘 지키셨네요
- 구름방울
역시 딸이라 아들이랑은 달라요 ㅋㅋ 아침부터 행복했습니다 ^^
- 붉은레드
네 건강하게 보낼게요 건강하세요
- 구름방울
네 ㅋ 건강한 하루 보내셨겠죠 이제 꿀잠 주무세요~~
양우유랑 빵을 차려놓은 따님 넘 귀여우셔요 ㅎㅎ 다시 일상으로 돌아오셨으니 건강한 루틴 회복해보아요!
- 구름방울
딸덕에 아침부터 웃었지요 ^^ 고맙다 칭찬 많이 해줬어요 ㅎ
쓰리채맘전 공복에 영양제 먹으면 속이;;; 건강한 생활 행복한 생활 응원합니다 ^^
- 구름방울
그런 분들도 계시더라구요~ 제가아는 분도 꼭 밥을 먹어야한다고 하던데 각자에게 맞는 방법이 중요한거 같아요 ㅎ
clare저도 공복에 물과 유산균 실천하려고 하는데 자꾸 까먹고 밥을 먼저 먹더라구요. 내일도 행복한 하루 되세요.
닥-행복한베니예쁜 딸이네요~ 엄마 생각을 그렇게 하고~ 기분 좋으셨겠어요 ㅎ
쭈2마지막 연휴네요. 편안한 밤 되세요
채아미연휴끝나고 일상으로 돌아와서 다시 화이팅해요 오늘도 건강한 하루되세요