logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này

Đừng căng thẳng đến kỳ nghỉ lễ nữa

Ăn thức ăn ngon một cách vừa phải

Tiếp tục đi bộ 10.000 bước

 

Quản lý chế độ ăn uống trở lại sau kỳ nghỉ dài

Không ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, mỗi bữa ăn hãy chuẩn bị salad

 

0
0
bình luận 12
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    함께
    실천가능한 목표 설정이네요~
    응원합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    JN
    샐러드 챙기는거 좋지요
    균형잡힌 식단 하시고 건강하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    건강 목표 잘 지키시길 바래요
    
    편안한 밤 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    뚱1
    좋은 건강목표네요.
    아자 아자 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복
    이번주 건강목표 꼭 성공하시길 응원합니다 
    샐러드 드시고 건강해지세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    aettaett
    연휴끝 식단관리 화이팅입니다.
    저두 연휴 끝나면 관리좀 해야겠네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    만보걷기 지속하기 좋네요
    저도 오늘부터 식단관리합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    송쩡
    저도 음식 식단관리가 필요하네요
    명절음식 주신거 계속 먹네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    손승환
    멋진 계획이네요.
    꾀 성공하시길 응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    샐러드~ 건강에 정말 좋지요
    맛있는 음식 실컷 즐기셨으면 다시 클린한 식단으로~! 화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    clare
    연휴 동안 찐살 내일부터 관리 들어가야 할 거 같아요.
     내일도 건강하고 행복한 하루 보내세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다
    스트레스가 건강에 최고의 적이지요.
    스트레스 안 받고, 적당히 드시고, 꾸준히 만보 걸으시면
    연휴 끝나고 후유증도 없으셨겠네요.