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Obiettivi di salute

Obiettivo di salute di questa settimana

2023.10.03 00:42
controllo rottame

Non stressarti nemmeno durante le festività

Mangiare cibo delizioso con moderazione

Camminare 10.000 passi quotidianamente

 

Riprendere la gestione della dieta dopo la fine delle festività

Non mangiare cibi grassi e porta sempre con te un'insalata ad ogni pasto

 

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commento 12
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    함께
    실천가능한 목표 설정이네요~
응원합니다.
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    JN
    샐러드 챙기는거 좋지요
균형잡힌 식단 하시고 건강하세요
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    지폐메이커
    건강 목표 잘 지키시길 바래요

편안한 밤 보내세요
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    뚱1
    좋은 건강목표네요.
아자 아자 화이팅입니다 
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    감사와행복 
    이번주 건강목표 꼭 성공하시길 응원합니다 
샐러드 드시고 건강해지세요
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    aettaett 
    연휴끝 식단관리 화이팅입니다.
저두 연휴 끝나면 관리좀 해야겠네요
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    라라리
    만보걷기 지속하기 좋네요
저도 오늘부터 식단관리합니다
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    송쩡
    저도 음식 식단관리가 필요하네요
명절음식 주신거 계속 먹네요
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    손승환
    멋진 계획이네요.
꾀 성공하시길 응원합니다 
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    양
    샐러드~ 건강에 정말 좋지요
맛있는 음식 실컷 즐기셨으면 다시 클린한 식단으로~! 화이팅입니다
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    clare
    연휴 동안 찐살 내일부터 관리 들어가야 할 거 같아요.
 내일도 건강하고 행복한 하루 보내세요.
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    바다
    스트레스가 건강에 최고의 적이지요.
스트레스 안 받고, 적당히 드시고, 꾸준히 만보 걸으시면
연휴 끝나고 후유증도 없으셨겠네요.