라라리
일찍 잠들면 좋긴 하더라구요 목표 달성 응원합니다~~!
Ngủ trước 1 giờ sáng
Uống thực phẩm chức năng hàng ngày
Mỗi ngày đi 10.000 bước
Tập thể dục tại nhà 30 phút mỗi ngày
Dường như tôi khó ngủ sớm nhất.
Mỗi tuần tôi đều lập kế hoạch nhưng lại không thể thực hiện được ㅠㅠ
Tôi sẽ điều chỉnh thời gian ngủ một cách có kế hoạch để giữ gìn sức khỏe.
0
0
bình luận 10
이베트미욘날이 바뀌기 전에 잠들기 저도 목표입니다. 점점 숙면을 못해서... 숙면이 제일 최고의 목표입니다.
JN건강목표 좋으네요 잘 실천하세요
- 로또2등당첨
지키지 못해도 이렇게 계획을 세운다는 자세가 중요한것같아요 ^^ 매일 뭔가를 하는건 정말 대단합니다
Quadruple 4 Project계획적으로 잠자는 시간을 조절이라 저도 잘 참고할께요
- aettaett
숙면을 취하는게 중요하죠. 꼭 목표 달성하세요
수퍼마덜저도 아이들 방학동안에 늦잠자는 습관이 생겨서 한동안힘들었어요~ 요즘 만보걷기하니 쓰러져서 잡니다 ㅎㅎ
- 쵸리쵸리
건강 목표 설정 하셨군요 달성까지 화이팅이에요
미니미니민이번주 목표 응원할게요 즐 화요일 되세요
걷기와써진대로만 하시면 성공 무난할듯요 조금만 더 힘내세요 화이팅