해피혀니
1키로 감량 목표 응원합니다^^ 화이팅!!!
Giảm cân thật là khó quá
Mục tiêu của tuần này là giảm 1 ký
Trước đây, dù không ăn một bữa cũng giảm cân, nhưng giờ thì tuổi tác rồi
Có lẽ vì nghe thấy nên dù không ăn một bữa cũng không giảm cân được.
Tôi sẽ đi bộ 10.000 bước và giảm bớt bữa tối để giảm 1kg!!
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bình luận 25
미라클식단을 줄여야 살이 빠지는데 줄이기가 쉽지 않네요 화이팅하세요
찌니그쵸 식단 줄이기가 쉽지 않네요 아자..
초긍정파워살이 찔때는 금방 찌는데 나이먹으면 빠지는게 힘들다 하던데 그걸 지금 몸소 알아가고 있는중입니다.
- 찌니
그쵸 저도 몸소 체험중입니다 한살한살 다르네요
바다0228정말 빼기 힘듭니다. 한끼 안먹기도 힘들지만 안먹어도 안빠지네요
- 찌니
그러니깐요 안먹어도 안빠지니 나참 넘 힘들어요
- 라라리
살빼는건 왜이리 어려운지요ㅜㅜ 찌는건 하루아침에 쪄버려요ㅠ
- 찌니
내말이요.. 살빼기는 너무 어려워요
양진국살빼기가 진짜 힘들죠. 만보 걷기 열심히 하셔서 살 꼭 빼세요
- 찌니
네 만보랑 식단 특단의 조치가 필요해요. 좋은 하루 보내세요
- Kkk
다이어트 힘들죠 ㅠㅠ 응원합니다
- 찌니
네 넘 힘들어요ㅜ 효과가 눈에 안보여요
- 로또2등당첨
나이들면서 모든게 다 힘들어지는 기분이예요ㅜ 그래도 힘내봅시다
- 찌니
네 너무 힘들어요.. 진짜 빼기 힘들어요 ㅠ
- 김찐💛
한 주에 1키로...! 빡시지 않으신가요 ㅠㅠ 화이팅입니다!!!!!
- 찌니
목표만 빡세게..1키로도 쉽지않아요 홧팅입니다
- 쵸리쵸리
그러니까 살은 왜 이렇게 안빠지나 머르겠어요ㅠㅠ 10키로 감량 하고픈데🥲
- 찌니
저는 딱5키로만 빼면 좋겠어요 하 왜케 안빠질까요,ㅜ
seabuck맞아여 체중 감량 어려워요 건강목표 응원해요 행복하고 건강한 하루되세요
- 찌니
이리 어려운지 젊을땐 몰랐어요ㅜ 아이고 내나이~~~돌려도
Quadruple 4 Project이번주 살빼기 1킬로 꼭 이루시길 바래요
걷기와목표 굿굿 잘 하시네요. 날씨 너무 무리하지는 마세요.
- 바다
만보 걷고, 저녁 섭취량 줄이시면, 원하시는대로 꼭 빠지실 것 같아요. 힘내세요.