logo

Thiết lập mục tiêu sức khỏe trong tuần này

Mục tiêu sức khỏe của tuần này là đi bộ hơn 10.000 bước mỗi ngày. Thời tiết gần đây rất đẹp và đi bộ rất thích hợp, nên mục tiêu của tôi là thành công mỗi ngày. Haha

Mọi người hãy cố gắng tập luyện chăm chỉ để đạt được mục tiêu sức khỏe nhé. Chúc các bạn thành công.ㅎㅎ

Tôi cũng nhất định thành công. Haha

0
0
bình luận 15
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    송쩡
    요즘 그래도 새벽이랑 저녁 좀신선해서 운동하기 걷기 좋아요 화이팅
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    요새 아침 저녁 정말 선선해서 걷기 좋지요
    목표 응원하겠습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이혜진
    만보걷기 응원할게요~~
    시원한 아침, 저녁에 음악 들으면서 걸어보세요^^
    도움 될 거에요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    매일 만보걷기 너무좋죠 저도 같이 해볼게요
    화이팅하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    레몬
    건강 화이팅입니다. 굿밤되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수퍼마덜
    네~ 저도 이번주 매일 만보 걷기 도전하고 있는데~
    목표로 삼으면 왜이리 바쁜건지요~ㅜㅜ...ㅋㅋㅋ
    강성룡님 꼭 성공하시길 바래요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    네바이넙
    목표 잘 세우셨군요. 매일 한다는게 쉬운일은 아니지만...
    그래도 한주 화이팅하셔서 꼭 목표 이루시길
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보호랏
    만보 이상걸으면 건강에좋죠ㅎㅎ건강목표 설정하셨네요 건강목표 꼭이루시길 응원할께요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    날씨 넘 좋아서 아이랑 같이 걷고싶은데
    그럼 운동 아니고 육아가 될것 같아 고민이네요 ㅋㅋ
    목표달성 응원합니다~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    실천 가능한 건강 목표 잘 세웠습니다/
    
    쭈욱 잘 달성하시길 바랄게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    햄찌
    매일만보 너무 힘들더라구요
    응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    이번주 건강 목표 설정
    응원합니다 ^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쵸리쵸리
    매일 만보이상 걷기 너무 힘들더라구요ㅠㅜ
    오늘도 힘내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    훌륭한 목표 세우심 축하드려요
    오늘도 조금씩 노력해서 완수하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다
    매일 매일 만보 걷는것이 습관이 되면,
    정말 쉽게 걸을 수 있는것 같아요. 성공을 응원할께요.